Manaluvia ha dedicato una collezione ai chakra, esplorando le energie sottili che influenzano il nostro equilibrio interiore.
Chakra Muladhara, charm con gancio in argento, quadrifoglio dipinto rosso con zircone.
Il chakra radice, conosciuto anche come Muladhara, è il primo dei sette chakra principali nel sistema energetico della tradizione yogica e ayurvedica. È situato alla base della colonna vertebrale, vicino al perineo, ed è associato alla sicurezza, alla stabilità e alla connessione con la terra.
Caratteristiche del Chakra Radice
- Colore: Rosso
- Elemento: Terra
- Mantra: LAM
- Posizione: Base della colonna vertebrale, tra l’ano e i genitali
- Funzioni principali: Radicamento, sopravvivenza, sicurezza, stabilità fisica ed emotiva
- Ghiandola associata: Surrenali (legate alla risposta di "lotta o fuga")
- Organi correlati: Gambe, piedi, ossa, colon, retto, intestino crasso
Segni di un Chakra Radice equilibrato
- Sensazione di sicurezza e stabilità nella vita
- Connessione con il proprio corpo e con la realtà
- Energia e resistenza fisica
- Fiducia nelle proprie capacità di affrontare le sfide
Segni di un Chakra Radice bloccato o squilibrato
Eccesso di energia:
- Aggressività, materialismo e attaccamento alle cose materiali
- Comportamenti ossessivi legati alla sicurezza finanziaria o fisica
- Testardaggine e paura del cambiamento
Deficit di energia:
- Insicurezza, ansia e paura costante
- Sensazione di instabilità o disconnessione dal proprio corpo
- Problemi finanziari o difficoltà nel trovare una direzione nella vita
- Disturbi fisici come dolori alle gambe, problemi intestinali o debolezza generale
Come equilibrare il Chakra Radice
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Meditazione e Visualizzazione
- Visualizzare una luce rossa alla base della colonna vertebrale
- Ripetere il mantra LAM per armonizzarlo
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Esercizi Fisici e Yoga
- Posa della montagna (Tadasana), Posa del guerriero (Virabhadrasana), Posa della dea (Goddess Pose)
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Alimentazione
- Cibi rossi: barbabietole, fragole, pomodori
- Cibi radicati: carote, patate dolci, zenzero
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Cristalli e Pietre
- Ematite, ossidiana nera, diaspro rosso
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Connessione con la Natura
- Camminare a piedi nudi sull’erba o sulla terra.
Lavorare sul chakra radice è fondamentale per sentirsi stabili e sicuri nella propria vita, costruendo una solida base su cui sviluppare gli altri chakra.